В Беларуси курят, по разным оп­росам, 32–42,3% населения. И чис­ло курящих постоянно увеличи­вается, преимущественно за счет молодых женщин. Встране от бо­лезней, связанных с курением, умирают 15 тысяч человек в год.

Курить обычно начинают в юно­шеском возрасте — из желания выглядеть взрослим, О последс­твиях никто не задумывается. Ведь у каждого перед глазами при­меры курящих людей, в т. ч. роди­тели и учителя, дожившие до преклонного возраста.

Табачный дым представляет со­бой сложную смесь более 4000 ве­ществ. Все они попадают в полость рта, гортань, легкие и осаждаются в них. Наиболее сильное воздейс­твие на организм (типа наркоти­ческого) оказывает никотин, он является основной причиной при­страстия к табаку.

В дыме сигарет содержится смола, а так же множество токсич­ных раздражающих и радиоактив­ных веществ. И 3 миллиарда, час­тичек копоти в каждой сигарете. 43 компонента табачного дыма яв­ляются канцерогенными, т. е. спо­собствующими возникновению опухолей. По пути прохождения дыма через полость рта, глотку, гортань и бронхи, дым и содер­жащиеся в нем канцерогенные вещества оседают на слизистой оболочке, вызывая ее раздраже­ние и воспаление, и всасываются в кровь. Смешиваясь со слюной, вредные вещества попадают в же­лудок; в легких дым осаждается в виде смол.

Следует помнить, что от курильщиков страдают находящие­ся в одном помещении, т. к. дру­гие люди тоже вдыхают табачный дым (так называемое пассивное курение) и подвергаются опаснос­ти заболеть раком. Пассивное ку­рение повышает вероятность рако­вых заболеваний до 10 раз; в США от него ежегодно умирают 53 ты­сячи человек. Недаром во многих странах введен запрет курения в общественных местах.

Доказано снижение риска заболеть раком при курении доро­гих сигарет с пониженным содер­жанием смол, — по сравнению с потреблением низкосортного табака.

Исследованиями доказано, что чувс­твительность организма женщин к канцерогенам табака в 2 раза выше, чем у мужчин.

Табак и сам по себе, и в комбинации с алкоголем является наибо­лее важной причиной рака горта­ни, глотки, полости рта, легких и др. Уменьшение количества выку­риваемых сигарет снижает риск заболевания. Уже через 2–3 года после прекращения курения веро­ятность заболеть раком уменьша­ется на 10–15%, а через 10 лет-на 70%. Таким образом, отказ от си­гареты — самая простая и надеж­ная профилактика многих заболе­ваний сердца, сосудов и особенно рака полости рта, гортани, глотки и легких.

Подготовлено по материалам статьи главного научного сотрудника НИИ онкологии и медрадиологии им. Н. Н. Александрова Артура Ваккера.