Всемирный день лёгких, отмечаемый ежегодно 25 сентября, – это глобальная кампания, призванная повысить осведомлённость о здоровье лёгких и неотложной необходимости снижения бремени респираторных заболеваний. Этот день, инициированный Форумом международных респираторных обществ (FIRS) и его партнёрами, подчёркивает важнейшую роль здоровых лёгких для общего благополучия и призывает к действиям по решению таких ключевых проблем, как загрязнение воздуха, курение и доступ к здравоохранению. Всемирный день лёгких призывает правительства, организации и отдельных лиц объединить усилия для содействия профилактике, исследованиям и обеспечению равного доступа к медицинской помощи для улучшения здоровья лёгких во всём мире.

В этот Всемирный день легких, 25 сентября 2025 года, Форум международных респираторных обществ (FIRS) призывает людей во всем мире ежедневно заботиться о здоровье своих легких.

В рамках темы «Здоровые легкие - здоровая жизнь» FIRS освещает практические шаги, которые могут предпринять отдельные лица и сообщества, а также две глобальные инициативы по преобразованию методов диагностики и лечения заболеваний легких.

По данным Форума международных респираторных обществ ежегодно в мире 7 млн смертей вызваны заболеваниями, связанными с загрязнением воздуха, такими как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), рак легких и респираторные инфекции.

Каждая клетка человеческого организма нуждается в кислороде. Получаем мы его благодаря легким, которые делают за сутки 23 тысячи вдохов и выдохов. В Республике Беларусь сохраняется социальная значимость хронических неспецифических болезней органов дыхания, включая ХОБЛ, бронхиальную астму, хронический бронхит и эмфизему легких. Заболеваемость всеми названными БОД тесно связана с такими факторами риска как курение табака, загрязнение воздуха внутри помещений и на улице, а также воздействие пыли и химических веществ на рабочих местах.

Защищайте свои легкие каждый день:

• Дышите чистым воздухом – избегайте загрязненных территорий и поддерживайте политику чистого воздуха.
• Не курите – бросьте курить и избегайте пассивного курения.
• Выбирайте активный вариант – регулярные физические упражнения поддерживают функцию легких.
• Вакцинируйтесь — защитите себя от гриппа, пневмонии и COVID-19.
• Правильно питайтесь – сбалансированное питание поддерживает общее здоровье органов дыхания.
• Проветривайте помещения несколько раз в день по 5 – 10 минут;
• Откажитесь от содержания в доме «пылесборников» – настенных и напольных ковров, мягких игрушек, открытых стеллажей с книгами;
• Посадите в доме живые растения (они поглощают углекислый газ и обогащают воздух кислородом);
• Используйте качественные стройматериалы и мебель;
• Контролируйте уровень влажности и не допускайте образования плесени;
• Используйте воздухоочистители.
• Лечите зубы вовремя! Бактерии из ротовой полости могут попадать в органы дыхания и легкие. Это нарушает их работу и приводит к различным заболеваниям.
• Ограничьте контакты с бытовой химией! Обычная бытовая химия содержит вредные частицы и газы. После применения бытовой химии обязательно проветривайте помещение!
• Используйте любую возможность быть ближе к природе: выезжайте на выходные в лес, гуляйте вечерами в парке. Периодически отдыхайте в экологически чистых местах (курорты, санатории).

Следите за своим здоровьем! Недолеченная простуда, кашель, насморк могут перерасти в серьезные осложнения. Во время сезонных эпидемий соблюдайте правила личной гигиены, мойте руки чаще, промывайте нос физраствором, используйте маски при посещении больниц или других мест с большим скоплением людей. Делайте все необходимые прививки.

Проходите профилактические обследования органов грудной клетки. Ежегодная рентгенография или флюорография поможет обнаружить серьезную патологию на раннем этапе развития, когда заболевание еще поддается лечению.