15 октября отмечается Международный день, посвященный мытью рук, как напоминание о его значимости в повседневной жизни. Девиз «Всемирного дня мытья рук» в 2025 году - "Стань героем мытья рук". Этот день призван подчеркнуть важность гигиены рук для предотвращения распространения инфекций. Мытье рук – простой, эффективный и доступный каждому человеку способ профилактики возникновения, распространения инфекционных заболеваний.

Казалось бы, вопрос о том, мыть ли собственные руки – это личное дело человека, и каждый может решать его в силу своей чистоплотности и воспитания. Однако проблемы немытых рук имеет катастрофические последствия, если рассматривать ее в мировом масштабе.

Даже если руки выглядят чистыми, на них могут находиться миллионы бактерий и вирусов. 80% инфекций (кишечных, респираторных, паразитарных и других) передаются через руки. Передача возбудителей происходит как напрямую, например, через простое рукопожатие, так и опосредованно, через контаминированные поверхности и средства обихода. Руки контактируют с микрофлорой в течение всего дня, поэтому их чистота имеет решающее значение для поддержания здоровья.

Столь простая гигиеническая процедура, как обычное мытье рук помогает предупредить заражение организма вредоносными вирусами и инфекциями, делая жизнь человека более безопасной. Во время эпидемий множество людей избежали заболеваний именно потому, что вовремя и регулярно мыли руки.

Мыть руки с мылом необходимо:

- при возвращении домой из общественных мест;

- после поездки в общественном транспорте;

- после посещения туалета;

- перед и после еды;

- перед и после приготовления пищи (особенно после работы с сырыми пищевыми продуктами, мясом, овощами и др.);

- перед использованием контактных линз, приемом лекарств;

- после контакта с сильно загрязненными предметами (мусорное ведро, половая тряпка и т.д.);

- после смены подгузника у ребенка;

- после контакта с животными, их игрушками и принадлежностями;

- после обработки любых ран или контакта с биологическими жидкостями организма (рвота, выделения из носа, слюна) при уходе за заболевшим.

Золотой стандарт чистоты рук – правильное мытье с мылом под проточной водой.

Соблюдайте простые, но важные правила мытья рук:

-снимите украшения;

-смочите руки, нанести достаточное количество мыла и тщательно потрите руки включая тыльную сторону, между пальцами и под ногтями в течение не менее 20-30 секунд, 

-мыть руки нужно обязательно с мылом, при сильном загрязнении можно дважды провести эту процедуру. Жидкое мыло является более гигиеничным, поскольку оно находится в закрытом дозаторе и не контактирует с окружающей средой. При использовании кускового мыла важно следить, чтобы в мыльнице не было остатков воды;

-на тщательное ополаскивание рук под струей проточной воды стоит потратить те же 20 секунд;

-после мытья руки необходимо вытирать насухо, ведь на влажных руках размножение бактерий происходит гораздо быстрее, чем на сухих;

-в общественных местах вытирайте руки используя личные или одноразовых бумажные полотенца.

Гигиена рук – важный компонент здорового образа жизни. Используйте мытьё рук как простую, но мощную меру для защиты своего здоровья и здоровья других.