Дата «Международного дня стоматолога» выбрана не случайно. Праздник отмечается в день почитания католической церковью христианской мученицы Аполлонии Александрийской, которую страшными пытками пытались заставить отречься от христианства. Атрибутами святой Аполлонии, согласно характеру мучений, стали зубы или щипцы. Святая женщина выдержала всё, и когда ей пригрозили казнью на костре, она сама шагнула в пламя.

Все это произошло 9 февраля 249 года. В 300 году Аполлония была канонизирована как святая мученица. Ее день - 9 февраля. Страдания и христианский подвиг Аполлонии так поразили ее современников и потомков, что родилась легенда о том, что стоит только произнести «Santa Apollonia!», и зубная боль отступит.

Международный День стоматолога – отличный повод вспомнить о важности здоровья полости рта и таком распространенном заболевании зубов как кариес, которым по статистике в нашей стране страдает 98% взрослого населения и 90% детского.

Кариес для белорусов стал настоящей проблемой, с каждым годом за помощью к стоматологу обращаются все новые пациенты. Почему появляются «дырочки» в зубах и насколько реально их избежать?

Кариес вызывается зубным налетом, в котором буквально кишат миллионы микробов невидимых глазу человека. Сахара, которые содержатся в пище, превращаются в кислоту, разрушающую зубную эмаль. В первую очередь разрушается твёрдая жевательная поверхность зуба, но на начальном этапе, этот процесс остановить можно. Для этого нужно ограничить себя в употреблении сладостей, чистить зубы два раза в день, желательно пастой содержащей фтор. Эти мероприятия укрепляют эмаль, и способствует восстановлению известкового слоя зуба через слюну. Но если содержание кислоты будет оставаться на высоком уровне, на месте размягченной эмали быстро образуется полость, которая неотвратимо усугубляется. Бактерии, попадая внутрь зуба, разрушают дентин, а затем и пульпу с нервными волокнами и кровеносными сосудами, причиняя человеку сильную боль. А ведь если бы человек своевременно обратился к врачу, маленькое пятнышко никогда не превратилась бы в большую дыру.

Причины возникновения кариеса весьма разнообразны. Самые распространенные из них очень просты - плохая гигиена полости рта и много сладкого в рационе.

Для здоровья зубов и полости рта очень важно придерживаться рационального питания. Это означает, что пища, которую употребляет человек, должна содержать необходимые белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы в определённом соотношении. Нехватка любого из этих компонентов может привести к развитию кариеса.

Из всех микроэлементов особо важную роль в профилактике кариеса играют кальций и фтор.

Среди продуктов питания хорошими поставщиками кальция могут быть молочные продукты – молоко, кефир, йогурт, творог, сыр. Кроме молочных продуктов восполнить недостаток кальция можно употребляя яйца и рыбу, а также зелёные овощи и орехи.

С фтором несколько сложнее. В природе он должен присутствовать в воде, но в Беларуси, в воде его в несколько раз меньше, чем нужно. Поэтому при приготовлении пищи желательно пользоваться солью с фтором.

Как уже упоминалось выше, в профилактике кариеса особо важную роль играет гигиена полости рта. Обратите внимание на предметы гигиены. Зубная щетка должна быть из искусственной щетины, с длиной рабочей части от 18 до 25 мм. Без особых рекомендаций врача-стоматолога, щётку нужно приобретать средней жесткости и не забывать её менять каждые три месяца.

Для удаления налета с боковых (межзубных) поверхностей используют зубные нити – флоссы. Каждый зуб необходимо очищать флоссом с двух сторон, а затем прополоскать полость рта теплой водой.

В уходе за полостью рта имеет значение насколько регулярно и эффективно человек чистит зубы. Что значит регулярно? Регулярно – это два раза в день: утром и вечером, после употребления пищи. Эффективно – это значит правильно. Если есть сомнение в том, что вы, либо ребёнок делаете это не совсем так, как положено, лучше посетить стоматолога, который даст подробную консультацию.

Заострить внимание хотелось бы на уходе за зубами у детей до двух лет. В этом возрасте зубки только протираются тампоном или стерильной салфеткой, с двух до трех лет уже можно чистить зубки при помощи зубной щётки, но без использования пасты. С трех лет можно начинать использовать зубную пасту, но такую, которая не содержит фтор. Необходимо помнить, что в таком возрасте малыш еще не умеет чистить зубы правильно. Лучше если эту процедуру будут делать мама и или папа. Примерно с шести лет дети вполне могут пользоваться взрослыми зубными пастами и самостоятельно выполнять все санитарно-гигиенические мероприятия.

Не забывайте каждые полгода посещать своего врача-стоматолога. Стоматологи не просто возвращает здоровье людям, они наполняют мир ослепительным сиянием улыбок, дарят душевный комфорт и уверенность.

Здоровье зубов и дёсен в первую очередь зависит от вашего внимания и заботы о них!